Estimula el Desarrollo Infantil a Través del Juego Adeje Canarias

Tigex junto con las fisioterapeutas Paula Gómez y Celia López presentan una serie de ejercicios que podemos hacer para estimular el crecimiento infantil. De 0 a 3 años lo importante es reforzar el cuello ya que es el momento en el que adquieren el control cefálico. Para ello el bebé debe aprender a mantener erguida la cabeza e ir dominándola poco a poco, el ejercicio consiste en estirar al pequeño sobre una superficie cómoda, después se cogen los hombros y se elevan hacia delante, como si quisiéramos sentarle pero sin llegar a hacerlo. Luego, lentamente, se baja al pequeño hasta que quede de nuevo tumbado. De 3 a 6 meses lo ideal es el trabajo de cuello y espalda, no es recomendable sentar al bebé antes de los cinco meses pero es importante que durante un periodo previo se fortalezcan los músculos de cuello y espalda.

Para ello se tumba al bebé boca abajo y se colocan los brazos hacia arriba, de manera que el codo quede a la altura del hombro. Entonces papá o mamá le enseñarán juguetes para que tenga que levantar la cabeza, moviendo el juguete lentamente para los lados derecho e izquierdo para que lo siga con la mirada. También se puede hacer el ejercicio de bicicleta para fortalecer la espalda, se tiende al niño boca arriba y se mueven sus piernas de forma circular, a modo de bicicleta (pataleo alterno), posteriormente se flexionan sus piernas hasta al altura de la barriga para relajar.

De los 6 a los 9 meses se incrementa su autonomía y se le estimula para que comience a desplazarse solo por el espacio. Para ello, resulta conveniente enseñarle a sentarse y a alcanzar los juguetes situados a sus lados. Para hacer el ejercicio se senta al bebé en una superficie rígida y se le ayuda a mantener la postura con la mano. Se colocan sus juguetes delante para que tenga que apoyar los brazos en el suelo para alcanzarlos y vuelva a levantar el tronco para incorporarse, así se fortalece su espalda. Otra práctica es colocar al bebé boca abajo y coger sus caderas, a continuación se tira del pañal hacia arriba para colocarle a la postura de cuatro patas.

Una vez situado, moverle en esta postura hacia delante y detrás (balanceo), para que adquiera estabilidad progresivamente. Por último, entre los 9 y 12 meses lo ideal es enseñarle a gatear, para ello se coloca al bebé a cuatro patas y ayudarle a desplazarse moviéndole primero un brazo y a continuación la pierna del otro lado, técnica conocida como patrón contralateral. Lo siguiente es ponerse de rodillas, para ello desde la posición de cuatro patas se le coge de los hombros y colocándole un juguete el alto se le anima a ponerse de rodillas y, por último, a partir de los 11 meses se le pone de pie, desde la postura sem...

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